• Künye  • Kurumsal  • Reklam  • Üyelik  • Arşiv      • Site Haritası  RSS 
YAZARLAR  |  GÜNCEL  |  GÖRÜNTÜLÜ  |  ÖZEL  |  SOHBETLER  |  FİNANS  |  İHALELER  |  BORSALAR  |  RESMİ GAZETE
YAZARLAR SAĞLIK ve YAŞAM
12
14
16
18
30/07/2022 06:43
Çocuklarda Güneş Çarpmasına Karşı 8 Kritik Önlem!

Dr. Şebnem Kuter
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
Acıbadem Altunizade Hastanesi

     Yaz aylarında çocukları en mutlu eden aktiviteler deniz ve havuzda yüzmek, parklarda gönüllerince oynamak oluyor. Ancak sıcak havalarda güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmak, ‘güneş çarpması’ gibi oldukça tehlikeli bir tabloya yol açabiliyor. Sıcak çarpması ya da daha yaygın bilinen adıyla güneş çarpması; yüksek sıcaklıklara ve neme maruz kalma sonrasında vücudun ısı düzenleme mekanizmalarının bozulması sonucu ortaya çıkan bitkinlik ve koma hali olarak tanımlanıyor.

     Vücut ısı mekanizmalarının henüz yeterince gelişmemesinin yanı sıra ciltlerinin sıcağa daha fazla duyarlı olmaları nedeniyle 5 yaşın altındaki çocuklarda daha sık ve daha ağır seyreden güneş çarpmasında acil müdahale büyük önem taşıyor. Zira tedavide gecikildiğinde beyin, kalp ve böbrek gibi yaşamsal organlarda ciddi hasarlar gelişebiliyor.

     Sıcak çarpmasını önlemek için dikkat edilmesi gereken en önemli kuralın ise özellikle güneşin yeryüzüne dik açıyla geldiği öğle saatlerinde çocukları güneş ışınlarından korumak.  

Bu saatlerde güneşe çıkarmayın
     Güneş ışınlarının yeryüzüne dik açıyla geldiği öğle saatleri (11.00-15.00) sıcaklığın da maksimum olduğu saatlerdir. Güneş çarpmaları en çok bu saatlerde yaşanıyor. Dolayısıyla çocuğunuzu öğle saatlerinde güneşe çıkarmaktan kaçının.

İnce ve hava alan kıyafetler giydirin
     Güneş ışınlarını yansıtacak olan açık renkte kıyafetleri tercih edin. Ayrıca terlemeye izin veren ince ve hava alan kumaşlardan oluşan kıyafetler giydirin. Geniş kenarlı şapkalar ile güneş gözlüğü kullanarak, güneş ışınlarına maruziyeti azaltın.  

Güneşe çıkarmadan koruyucu sürün
     Hem güneş çarpmasından hem güneş ışınlarının kanserojen etkilerinden korumak için güneşe çıkmadan 30 dakika önce yüksek güneş koruma faktörlü kremi çocuğunuzun cildine uygulayın. Güneş koruyucu ürünler yaklaşık 3-4 saat etkili oldukları için dışarıda zaman geçirme süreniz uzadığında kremi mutlaka yineleyin.

Susamasını beklemeyin
     Çocukları güneş çarpmasından korumanın en önemli yollarından biri, vücudunu susuz bırakmamak. Su, terleme yoluyla derinin nemli kalmasını sağlıyor. Böylelikle vücut ısısının yükselmesi önlenebiliyor. Terleme ile kaybedilen vücut sıvılarını yerine koymak için bol su ve sıvı tükettiğinden emin olun. Küçük çocuklar (1-3 yaş grubu) susadıklarını fark edemiyorlar. Bu nedenle çocuğunuzun susamasını beklemeden, gün içine yayarak 1-1.5 litre su içmesini sağlayın.

Öğle saatlerinde oyuna bırakmayın
     Çocuklar zaten yüksek metabolizma hızına sahipler. Metabolik faaliyetlerinin daha da artmaması için özellikle öğle saatlerinde spor ve yüzme gibi yorucu aktivitelerden kaçının.  

Sık sık duş aldırın
     Çocukların ısı dengelerini sağlamak için ılık duş iyi bir yöntemdir. Sık sık duş almasını sağlayın.

Arabada asla yalnız bırakmayın
     Sıcak havada çocukların vücut ısıları hızla yükselebiliyor. Güneş ışığı altında kalarak ısınan araba gibi kapalı alanlarda asla yalnız bırakmayın.

Klimadan faydalanın
     Sıcak havalarda sıcaklığı ve nemi düşürmenin en etkili yollarından biri, klima oluyor. Bakımı yapılmış klimalardan yararlanarak ortam ısısını düşürmeye çalışın.

Bu belirtiler varsa, dikkat!
     - 40 ve üzeri ateş
     - Kızarık cilt
     - Hızlı nefes alıp verme
     - Kalp hızında artış
     - Konuşma bozukluğu
     - Huzursuzluk, ajitasyon
     - Yürüme ve denge bozukluğu
     - Bulantı, kusma
     - Uyuma isteği
     - Ağız ve dudaklarda kuruluk
     - Koyu renkli idrar


     Çocuğunuzda sıcak teması sonrasında bu belirtilerden biri veya birkaçı geliştiyse hemen harekete geçmelisiniz. Çocuğunuzu güneşten uzaklaştırmak, serin, gölge bir yere götürmek ilk müdahale olmalıdır.

     Varsa fazla giysilerini çıkartın. Bilinci açık ise su içirmeyi deneyebilirsiniz, ancak bilinci kapalı ise boğulma riskine karşı su vermekten kaçının. Soğuk suyla ıslatılmış havlularla çevresel soğutma yapmak, uygulayabileceğiniz bir başka yöntemlerden. Sonrasında ise mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurun.

Önceki Yazılar :
Haberler
  İhale Özetleri

  20 Ağustos 2022 Tarihli ve 31929 Sayılı Resmî Gazete

  Karayollarında Durum

  Elektrik sayaçları karaborsaya düştü

  Dikili’de 5 milyar TL’lik yatırım ile 3 bin 500 kişiye istihdam

  Ege’den Samos’a feribot seferleri arttı

  Kurulan şirket sayısında aylık %37,7’lik düşüş

  İnşaat malzemeleri sanayiinde düşüş yaşandı

  Makine ihracatı 7 ayda 14,2 milyar $

  “AVM ortak alan giderleri daha adil ve şeffaf oldu”

  “Sanayici finansmana erişimde zorluk çekmeli”

  İzmirli kozmetikçiler dünyaya açılmaya hazırlanıyor

  Hava taksi işletmeciliğinde sermaye tutarı düşürüldü

  Döviz kuru faiz kararının ardından sakin seyretti

  EXPO 2026 için planlama çalışmaları başladı

  Google’ın ekonomisine katkısı 3,3 kat arttı

  Oyun harcamaları 200 milyar $

  İş dünyasının Oscar’larından CarrefourSA’ya 7 ödül birden

  İZBAN hattına iki yeni istasyon daha inşa ediliyor

  “Piyasayı Tarım Kredi olarak biz balanse edeceğiz”

  Kartepe Belediyesi bina inşaatı yaptıracak

  İYTE - GİMAS AŞ arasında iş birliği anlaşması yapıldı

  Pandemi sonrası çalışma ortamları yenilendi

  Yatırımcılar için enflasyona karşı güçlü rakip: Kripto Paralar

  Torbalı Belediyesi’nden ‘Sosyal Belediyecilik’ örneği

  96,8 milyon TL’lik tarımsal destek ödemeleri başladı

  Kayseri Büyükşehir Belediyesi sulama tesisi yaptıracak

  Alaçatı’da Dünya Surf Şampiyonası heyecanı coşkuyla devam ediyor

  Döviz / Altın

  Borsalarda Alım-Satım

  Su Ürünler Hal Fiyatları

  Sebze-Meyve Hal Fiyatları

  328 milyon TL SED ödemesi hesaplara yatırıldı

  Yerli kömür enerji krizine karşı sigortamız olacak

  Körfez Belediyesi aydınlatma işleri yaptıracak

  Karşıyaka asbestli gemiye karşı tek yürek

  Gaziemir’in “İyilik Kapısı” Sosyal Market 2 yaşında

  Konak’ta öncelik can ve mal güvenliği

  Karabağlar “Hazır mıyız?” diye sordu

  Buca Belediyesi makalesi ICLEI Avrupa web sitesinde yayınlandı

  Türkiye genelinde ortalama konut fiyatı 1 milyon 410 bin 156 TL oldu

  Manisa Kelebek Barajı’nda su tutulmaya başlandı

  İzmir 30 Ağustos Zaferi’nin 100’üncü yılına hazırlanıyor

  Besi sığırı ithalatı ve koyun ihracatına izin

  EPDK’dan yönetmelik eleştirisine suç duyurusu

  Bornova’da sinemaya destek

  Zonguldak’a yapılacak gübre üretim tesisi yatırımına devlet desteği

  Güzelbahçe Belediyesi’nden üreticiye desteğe devam

  Bayraklı’dan YKS başarısı

  Bornova’da iletişimin merkezi oldu

ÇOK OKUNANLAR
bu hafta | bu ay
Foto/Video Galeri
  Ticaret 20.08.2022
Para Piyasaları
Hava Durumu
Takvim
Üye Giriş
E-Posta :
Şifre :
Beni Hatırla
     
      Üye Olmak İstiyorum
      Şifremi Unuttum
Bu sitenin tüm hakları saklıdır Ticaret Gazetesi    rt.moc.isetezagteracit @ ofni