• Anasayfa  • Künye  • Kurumsal  • Reklam  • Üyelik  • Arşiv  • Site Haritası  RSS 
YAZARLAR  |  GÜNCEL  |  GÖRÜNTÜLÜ  |  ÖZEL  |  SOHBETLER  |  FİNANS  |  İHALELER  |  BORSALAR  |  RESMİ GAZETE
YAZARLAR Çakır Dilek Yunar ►YENİ PENCERELER
12
14
16
18
06/01/2022 06:09
Bir Yılı Kapatmak, Yeni Bir Yıla Başlamak...

Profesyonel Koç, Mentor, Eğitmen
cd.yunar@wishandfuture.com

Merhaba değerli okur,
     Yeni yılımız kutlu ve mutlu olsun. Daha başka neler olsun?
     Bir Latin atasözü der ki; “Geleceğin en iyi kâhini geçmiştir.” O zaman sorumun yanıtını verebilmek, geleceği planlayabilmek için geçmişi değerlendirmeye ihtiyacımız var.

     Değerlendirmede yararlanmak üzere, yaşamımızı şu dört alanda düşünebiliriz;
1. Fiziksel alan:
     Evimiz, işimiz, arabamız gibi.
2. İlişkiler alanı:
     Ailemiz, arkadaşlarımız, sosyal çevremiz.
3. BEN alanı:
     Sadece kendinize ayırdığınız zamanlarda yaptıklarınız, hobileriniz.
4. Anlam alanı:
     İz bırakmak sizin için ne anlam ifade ediyorsa onun adına yaptıklarınız/yapacaklarınız.

     Aşağıda özellikle yıllık hedefleriniz için bu 4 alanı kullanmanızı öneriyoruz.
     Kendinizle çalışacağınız bu süreçten maksimum faydalanmak adına yapabilecekleriniz var. Mesela, başlamadan önce hoşunuza giden bir müzik açıp, kâğıt kaleminizi alıp, rahat bir köşeye yerleşip, kendinize ihtiyacınız kadar (her bölüme minimum birer saatten toplam iki saat) süre ayırmak gibi…

Geçmiş… Bir Yılı Kapatmak…
     Önce 2021 yılını aşağıdaki sorular ışığında değerlendirerek başlıyoruz.
          • 2021 ajandanızı gözden geçirip, sizin için önemli/değerli ne varsa not alın. Not alırken yaşamın 4 alanına göre dağılım da yapabilirsiniz.
          • Hangi kitapları okudunuz? Sizin için yılın kitabını ya da öne çıkanları seçecek olsanız bunlar hangisi/hangileri olur?
          • Dört yaşam alanınızda hedeflerinizde neler vardı? Bunları 1-10 arasında ne kadar gerçekleştirebildiniz?
          • Kimlerden destek gördünüz, istediniz?
          • Buraya kadar olan notlarınıza bakarak aşağıdaki soruları yanıtlayabilir ve not alabilirsiniz.

     - Neleri iyi yapmışsınız?
     - Yaptıklarınız size ne sağladı? Başka kimler/nasıl faydalandı?
     - Neler öğrendiniz?
     - İlk 3 öğretmeniniz kimdi/neydi?
     - En büyük dersiniz ne oldu?
     - Neleri keşfettiniz?
     - İyi ki dediğiniz neler var?
     - En güzel sürpriziniz ne oldu?
     - En çok şükür duyduğunuz ne var?
     - Hangi pırıltılı AN’larınız var?
     - Geride bırakmak istediğiniz neler var?
     - Yukarıda yazdıklarınızı gözden geçirip bu yılı tanımlayan 3 kelimeniz nedir?
     - Bu yılda en büyük başarınız nedir? Bu başarıya ulaşmanızı sağlayan 3 şey ne oldu?
     - Bu yılda en büyük zorluğunuz nedir? Bu zorlukları aşmanızda size neler destek oldu?
          • Notlarınıza baktığınızda kendinize dair neler fark ediyorsunuz?
     Yukarıdaki sorular eşliğinde aldığınız notlarınızı gözden geçirip ve bitti dediğinizde kısa bir mola verip, ikinci bölüme geçebilirsiniz.

Gelecek…Yeni Bir Yıla Başlamak…
          • Özgürce hayal kurup, bu yıl olmasını istediklerinizi cesaretle yazın.
          • Bunların arasından bu yıla dair, dört yaşam alanınızdan hedeflerinizi seçip, yazın.
          • Ara değerlendirme, gözden geçirme tarihlerinizi belirleyin.
          • Yaşam alanlarınıza eklemek istediğiniz yeni, farklı neler var?
          • Bu yıl hangi eğitimleri almak, neleri öğrenmek istiyorsunuz?
          • Bu yıl için aldığınız notları gözden geçirip aşağıdaki soruları yanıtlayabilirsiniz.

     - Bu yılı tanımlayacak 3 kelimeniz ne olur?
     - Bu yıl hangi alışkanlıklarınızı bırakmaya, hangi yeni alışkanlıklar edinmeye ihtiyacınız var?
     - Bu yıl nelere hayır deyip, nelere evet diyeceksiniz?
     - Zor zamanlarınızı aşmada nelerden/kimlerden destek alacaksınız?

          • Bu yıla dair hedeflerinize ulaşmak sizin için neden değerli/önemli?
          • Yolunuzu, yolculuğunuzu ne zaman, nasıl kutlamalarla şenlendireceksiniz?
          • Bu yıl için yazdıklarınızı gözden geçirip bir sembol ve motto/slogan belirleyebilir, bunların görsel alanınızda olmasını sağlayabilirsiniz.

Bu çalışma neden önemli?
     Farkındalığınızı, kaynaklarınızı -özellikle zamanınızı ve enerjinizi- yönetmenizi, yaşamdan tatmininizi destekler. Bu yüzden bu çalışmayı yapmak, bir de her yıl yapmayı alışkanlık yapmak, size ve yaşamınıza nitelik ve nicelik, anlam ve sonuç, değer ve fayda katacaktır.
     Ayrıca öz değerlendirmeye hizmet eder ki, bu da öz yönetime, gelişime, dönüşüme destek olur. İşin içinde yazmak da olduğundan beyin bilimine göre kendimizi programlamamıza da hizmet eder.

     O zaman bu önemde bir çalışmayı yaptığınız için kendinizi kutlayınız lütfen.
     Son söz…
     Cemil Meriç der ki;
     DÜN tecrübedir, öğren.
     YARIN tahmindir, planla.
     BUGÜN fırsattır, kullan.

     Bu çalışma ile dünü öğrendik, yarını planladık. Şimdi sırada kullanmak var.
     Bugün ve her gün, öğrendiklerimizi, planladıklarımızı gerçekleştirmek üzere tüm kaynaklarımızı (zaman ve enerjimizi başta olmak üzere) akıllıca ve kalpten kullanma zamanı.
     O zaman bizim yeni yıl dileğimizde bu olsun: BUGÜNümüzü bir fırsat olarak, akıllıca ve kalpten kullandığımız nice yıllara :)

     Not: Bu çalışmayı yapanlar bana ulaşırlarsa onlara yeni yıl hediyemiz olacak.
             #yeniyıl #özdeğerlendirme #özyönetim #koçluk #koçlukal

Önceki Yazılar :
Haberler
  Zamlar ağzımızın tadını kaçırdı

  Büyükşehir’in 2021 yılı bütçe hedefi tuttu

  Apple POS cihazlarını tarihe mi gömecek?

  Bornova’da ihtiyaç sahiplerine yakacak yardımı

  “Elektrikte yazlık ve kışlık tarife şart”

  Sosyal yardım programlarının aylık ödemelerinde artış

  Referans oran şubatta %1,25 olarak uygulanacak

  Sanayideki istihdam 2021’de 3,6 milyona yükseldi

  Türkiye genelinde, toplam 58 bin 576 adet konut satıldı

  Bayraklılı kadınlara müjde: Üretici stantlarının sayısı 43’e yükseliyor

  Panelsan halka arz oluyor

  “Değişmeyen tek şey değişim”

  Sektörün fuarı; “Marble İzmir”

  Erkunt Traktör kendi motorunu üretiyor

  TUYAD Sektör İstişare Toplantısı gerçekleştirildi

  Şahinbey Belediyesi marangoz atölyesi malzemesi satın alacak

  Ege’nin iki yakasından ezgiler Bornova’dan yankılandı

  Türk oyun girişim ekosistemi yatırımcıların gözdesi olmaya devam ediyor

  “Önümüze konan tüm engelleri aşıyoruz”

  Borsalarda Alım-Satım

  Su Ürünler Hal Fiyatları

  Sebze-Meyve Hal Fiyatları

  Urla Özbek, fiyat ve konum avantajıyla dikkat çekiyor

  Yolcu360 çalışanlarıyla ortak oldu

  Erhan Çetinkaya TÜİK Başkanı oldu

  Yeni Adalet Bakanı yeniden Bekir Bozdağ

  Foto Resne’nin izinde İzmir Hikayeleri

  Borusan Teknoloji Okulu gençlere eğitimde fırsat eşitliği sağlamayı hedefliyor

  Cobot’lar ile iş birliği üretimde verimliliği artıyor

  Cumhuriyet Meydanı 2. Etap Projesi başladı

  Sultangazi Belediyesi personel için yemek hizmeti alacak

  Dünya’nın gözü bu fuarda

  Başı sıkışan can dosta yardım eli

  Türk Telekom’dan doğa dostlarına 5 GB internet

  Enerji sektöründe yükselen teknoloji; DJI Matrice 300 RTK Drone

  Koçtaş’tan ev dekorasyonunun püf noktaları

  TAB Gıda’nın aranan lezzetleri Hepsiburada’da

  Torbalı’da develer sahaya iniyor

  Gaziantep Büyükşehir Belediyesi budama ve ilaçlama makinelerine yedek parça satın alacak

  Yazılım pazarı 2028’e kadar 15 milyar dolara ulaşacak

  Bayraklı’nın okulları dezenfekte ediliyor

  Hackerler sıklıkla hangi siber saldırı yöntemlerini seçiyor?

  Veri ihlali sonrasında atılması gereken 10 temel adım

  Akıllı telefon kullananların %61’i siber saldırıya uğruyor

  İhale Özetleri

  29 Ocak 2022 Tarihli ve 31734 Sayılı Resmî Gazete

  Karayollarında Durum

  Vak’a sayısında yeni reko: 93.586; vefat sayısı tekrar 200’ün üzerine çıktı

  “Belgesi olmayan mesleğini yapamayacak”

  “Tasarımla, mobilya ihracatında hedef 6 milyar dolar”

ÇOK OKUNANLAR
bu hafta | bu ay
Foto/Video Galeri
  Ticaret 29.01.2022
  Ticaret 28.01.2022
  Ticaret 27.01.2022
  Ticaret 26.01.2022
  Ticaret 25.01.2022
  Ticaret 24.01.2022
Para Piyasaları
Hava Durumu
Takvim
Üye Giriş
E-Posta :
Şifre :
Beni Hatırla
     
      Üye Olmak İstiyorum
      Şifremi Unuttum
Bu sitenin tüm hakları saklıdır Ticaret Gazetesi    rt.moc.isetezagteracit @ ofni