• Anasayfa  • Künye  • Kurumsal  • Reklam  • Üyelik  • Arşiv  • Site Haritası  RSS 
YAZARLAR  |  GÜNCEL  |  GÖRÜNTÜLÜ  |  ÖZEL  |  SOHBETLER  |  FİNANS  |  İHALELER  |  BORSALAR  |  RESMİ GAZETE
YAZARLAR Yasemin Sayın ►TİM’den SESLER
12
14
16
18
23/08/2021 06:35
Akışta kalalım 2

TİM DANIŞMANLIK
danismanlik@tim.com.tr
www.tim.com.tr

Tekrar merhaba...
     Akışta kalmak sizin için ne ifade ediyor?
     Diye sormuştum geçen haftaki yazımda. Ben çaresiz ve köşeye sıkışmış hisettiğimde akışta kalsam bu durumdan kurtulur muyum diyerek bu tanımı sorgulamaya başladım.
     Bu köşeye sıkışma durumunun ana nedeni ise hayatımda her şeyin sanki bir belirsizlik içerisine girmiş olması oldu.

     Bazı sınavlara girerek kabul alan lise öğrencisi oğlumun Amerika da okuyabilmesi için apar topar her şeyi arkamızda bırakarak konfor alanımızdan ayrılmamız bir nevi göç etmemiz gerekti. Bu duruma ne mantıken, ne de duygusal olarak hazır olmadığım için, geldiğim andan itibaren zorlanmaya başladım.

     Burada mecburen süreli kalış yapacak olsam bile oğlumun burada kalacağını ve ondan ayrılacağımı fark etmek, daha gerçekleşmeden “MIŞ” gibi hissetmek, hayatımın iki ülke arasında ve nerede olursam olayım özlem ile geçeceğini artık anlamak, hissetmek ve görmek içimde koca koca parçalanmalara neden oldu.

     Hayatımda her şeyin yerli yerine oturmuşken elden gitmesi ve yaşanılan belirsizlikler karşısındaki çaresizlik.
     Yıllarca yöneticilik yapıp her şeyi kontrol altında tutan, aksilikleri onlar daha oluşmadan koklayan, yok eden biri olarak şu anda maalesef hiçbir şey yapamama durumundayım, başka bir gemideyim ve kaptanı ben değilim.
     Burada üzerinde şiddetle durmam gereken bir şey var annem derdi ki ‘’hayat hiçbir boşluğu affetmez illa onu doldurur ‘’ bunu şimdi yaşıyorum.

     Tüm hayatım boyunca daha hızlı hareket ederek, sonuca ulaşmaya çalışan iş hayatımda hem kendimi hem de muhtemelen etrafımı sallayan, zorlayan biri olarak hayatın boşlukları doldurmasını bekliyorum, sabretmeyi zorla öğreniyorum.

     Kontrol edemediğim durumlarda (yasal prosedürler vs.), olaylara karışamayarak mecburiyetten kaynaklı bekleme durumunu kabul edip, kendimi akışa bırakayım ne olacaksa olur dedim ve nefret ettim.
     Burada devreye girip AKIŞ tanımını anlatmam lazım size çünkü bu şekilde hissetmek akışın tam tersi aslında.

     Pozitif psikolojide, akış, aynı zamanda alan (the zone) olarak da bilinmekte, bir etkinliği gerçekleştiriyor olan kişinin enerjik bir şekilde odaklandığını, tamamen dâhil olduğunu ve etkinlik süresince keyif aldığını hissederek kendini tamamen etkinliğe verdiği zamanki zihinsel durumdur denilmekte (1)  

     Csikszentmihályi’ye göre, akış tamamen bir noktada toplanmış motivasyondur. Kararlı bir biçimde kendini vermedir ve belki de duyguları, uygulama ve öğrenmenin hizmetinde kullanmada en üst düzey bir deneyimi temsil etmektedir.

     Akışta, duygular yalnızca göreve eşlik etmekte ve yönlendirilmekte değil; olumlu, harekete geçirilmiş ve görevle bir bütün halindedir. Akış etkinlik dışında başka hiçbir şeyden -kişinin kendi ve duyguları da dâhil olmak üzere- etkilenmeyerek etkinliğe yoğun bir şekilde odaklanma olarak tanımlansa da akışın özü, bir görevi gerçekleştiriyorken kendiliğinden bir sevinç hissi, hatta kendinden geçme hissetmektir. (2)

     Aslında akışı benim düşündüğümün aksine, her ne yapıyorsak tam odaklanma ve o işi yaparken o anın içinde kaybolma, bundan keyif alma durumu olarak nitelendirebiliriz.

     Uzmanlık alanımız neyse gelmiş-geçmiş tüm bilgi ve tecrübelerimizi o anda, o işi yaparken otomatik kullanır hale gelerek, bundan keyif alarak yapabilme kendini unutabilme halidir akış.

     Aslında yemek yaparken, spor yaparken, film izlerken, rapor hazırlarken, beste yaparken, yazarken aklınıza gelen her eylemde akışta olabilirsiniz bunun tek bir şartı var yaptığınız eylemi severek yapmak.

     İşte akış halinde her ne yapıyorsanız artık şikâyet etmiyor, olumsuzlukları dert etmiyor, hatta o sırada bunları düşünmüyor, görmüyor oluyorsunuz.

     Kısacası ben yaşadığım süreçte akışta falan kalamadığımı gördüm. Kendimi fark etmem 1,5 ay sürdü.  Kendi kendime sorular sorarak farkındalığımı yükselttim. Akışta kalmam yani şu an yaşadığım mevcut durumdan keyif almam gerektiğini anladım.

     Sizi mutlu eden, yaşarken keyif aldığınızı hissettiren, hangi tanıma uyarsa uysun ama sadece sizin için olan, işinizde, evinizde, özelinizde, sosyal hayatınızda her ne yapıyorsanız bilerek, isteyerek ve tüm tecrübenizi kattığınız AKIŞ ta olma halinizi yaratın.

     Zor günler bizim için hep var, var olmaya da devam edecek o zaman siz de Tenzin Gyatso’ nun  (son Dalai Lama) dediği gibi yapın.

     Eğer bir problemin çözümü varsa, yapılabilecek şeyler hala bitmediyse, o zaman endişelenmeye gerek yok. Eğer çözüm yoksa endişelenmenin de bir faydası yok. Yani, endişenin hiçbir koşulda hiçbir faydası yok.

Önceki Yazılar :
Haberler
  ENERJİ İŞLERİ (AG ve OG Tesisi Onarım İşi) YAPTIRILACAKTIR

  METRO ETHERNET İNTERNET HİZMETİ ALINACAK

  İhale Özetleri

  24 Eylül 2021 Tarihli ve 31608 Sayılı Resmî Gazete

  Karayollarında Durum

  Günlük test sayısı 356.132 ile rekor kırdı

  MB politika faizini %18’e indirdi

  Fikirlerin buluşma noktası ‘Kuleizmir’ açılıyor

  “Paris Anlaşması uluslararası işbirliğinde tek araç”

  Avrupa’nın en büyük ikinci fuarı Pet İzmir başladı

  Ege İhracatçı Birlikleri’nde Gıdada Sürdürülebilirlik UR-GE Projesi başlıyor

  Bugüne kadar 2,3 milyar TL nakdi yardım yapıldı

  TİM, inovasyon projeleri ile TEKNOFEST’e damga vurdu

  Buca’da hareket dolu hafta renkli görüntülere sahne oldu

  Kemalpaşalı sanayici hızının kesilmemesini istiyor

  Teknoloji fonu Vinci, rüzgâr enerjisi sektörü için önleyici bakım teknolojisi geliştiren Turbit’e yatırım yaptı

  Brisa’nın emisyon azaltım hedefleri, ‘Bilimsel Temelli Hedefler Girişimi’nden onay aldı

  Yapılandırma fırsatında son günler

  Döviz / Altın

  Borsalarda Alım-Satım

  Ege Üniversitesi ile Masterkey arasında eğitim ortaklığı

  Osmaniye Belediyesi basım, tanıtım ve duyuru hizmeti alacak

  Avrupa’da tüketici elektrik fiyatlarında ciddi artış yaşanıyor

  Yorglass TİM’in ilk 500’ünde

  İzmir gençlere kucak açıyor

  Ankaralı sanayiciler yabancı misyonla bir araya geldi

  Şişecam’a “İhracat Şampiyonu” ödülü

  Eva Klesse Quartet’den bambaşka bir caz deneyimi

  Gaziemir’de sanat dolu yaz

  SASKİ Genel Müdürlüğü iş sağlığı ve güvenliği hizmeti alacak

  Su Ürünleri Hal Fiyatları

  Sebze-Meyve Hal Fiyatları

  Gürdük’te gövde dolgusuna başlandı

  Batur: Hedefimiz sürdürülebilir bir kent

  Karşıyaka’da ‘Bekir Coşkun’ heykeli açıldı

  EÜAŞ Hasan Uğurlu-Suat Uğurlu HES İşletme Müdürlüğü dizel jeneratör satın alacak

  OSB’den 5 milyonluk İtfaiye Hizmet Binası yatırımı

  Selçuk Efes Kent Belleği’nde bir göç hikâyesi: Elveda Makedonya

  Başkan Soyer Göbeklitepe Fotoğraf Sergisi’nin açılışına katıldı

  Bornova Belediyesi binalarını öğrencilere açıyor

  Türkiye, enerji verimliliği yatırımlarında büyük bir potansiyel taşıyor

  KOBİ’leri radarına alacak, EGÇ ve 2 bin yeni istihdam ile büyüyecek

  Başkan Sandal: Öğrencilerimiz yalnız değil

  Narlıdere’de ‘Kültür Sanatta’ yeni dönem’

  Lojistik sektörünün sınavı dönüşüm

  Yerleşke, STK’ların merkezi oldu

  Gayrimenkul kiralama ve satışlarda online teknolojiler ağırlık kazanmaya başladı

  Ege ve Hacettepe sağlık alanında güçlerini birleştirdi

  Yüz yüze eğitimle yeni akademik yıl heyecanı

  OKUL BİNASININ ONARIM İŞLERİ YAPTIRILACAK

ÇOK OKUNANLAR
bu hafta | bu ay
Foto/Video Galeri
  Ticaret 24.09.2021
  Ticaret 23.09.2021
  Ticaret 22.09.2021
  Ticaret 21.09.2021
  Ticaret 20.09.2021
  Ticaret 18.09.2021
Para Piyasaları
Hava Durumu
Takvim
Üye Giriş
E-Posta :
Şifre :
Beni Hatırla
     
      Üye Olmak İstiyorum
      Şifremi Unuttum
Bu sitenin tüm hakları saklıdır Ticaret Gazetesi    rt.moc.isetezagteracit @ ofni