• Anasayfa  • Künye  • Kurumsal  • Reklam  • Üyelik  • Arşiv  • Site Haritası  RSS 
YAZARLAR  |  GÜNCEL  |  GÖRÜNTÜLÜ  |  ÖZEL  |  SOHBETLER  |  FİNANS  |  İHALELER  |  BORSALAR  |  RESMİ GAZETE
YAZARLAR SAĞLIK ve YAŞAM
12
14
16
18
10/02/2021 06:17
Teknoloji Bağımlılığına Karşı 9 Etkili Öneri

Sena Sivri
Uzman Psikolog
Acıbadem Fulya Hastanesi


     “Bütün gün bilgisayar başından ayrılmıyor!”, “Tam bir tablet bağımlısı oldu!”, “Elinden cep telefonu düşmüyor!” Covid-19 pandemisi sürecinde hemen her anne babanın ortak yakınması oldu çocuklarındaki teknoloji bağımlılığı. Aylardır online eğitim nedeniyle saatlerce bilgisayar karşısında kalan çocuklarını; ders sonrası hatta ders aralarında bile dijital oyunlardan ayıramayan anne babalar, sömestrde de aynı şikayetleri yaşıyor!

     Bir yıl öncesine kadar çocukların elinden alıp uzak tutmaya çalıştığımız tabletler, bilgisayarlar eğitimlerinin bir parçası haline geldi. Aynı zamanda evde kalınan sürede yapılacak aktivite bulunamaması da çocukların tablet başında geçirdikleri vakti büyük ölçüde artırdı. Yapılan araştırmalardan biri; çocukların tablet karşısında geçirdikleri vaktin yüzde 500 arttığını göstermekte. Bu da ebeveynlerin en çok rahatsız olduğu, çözüm bulmakta zorlandığı konuların başında ilk sırada yer alıyor.

Ebeveyn olarak örnek olun
     Çocukların ebeveynlerini modelleyerek birçok davranışı öğrendiklerini unutmamak lazım. Kitap okusun istediğimiz çocuğumuz bizi kitap okurken görmüyorsa bu alışkanlığı geliştirmesi çok zor. Aynı şekilde tablet kullanımından uzak tutmak için ebeveynlerin de çocuklarının karşısında iş harici tablet, telefon kullanımını azaltması gerekmekte.

Ekran kapatma saatleri oluşturun
     Aile olarak ekran kapatma saatleri oluşturulabilir. Bunlar özellikle beraber vakit geçirilen yemek saatleri, oyun saatleri gibi zamanlarda da olmalı. Arka planda televizyon, tablet, bilgisayar, telefon gibi dijitallerin çalışmaması sağlanmalı.

Kullanım saatini düzenleyin
     Çocukların tablet / bilgisayar başında geçirdikleri zamanı planlamak önem taşımakta. Bu planlamayı yaparken online eğitim süresini hariç tutmak gerekmekte. Sömestr tatilinde çok çok aza indirip yerine başka aktiviteler koyun.

Çocuğunuzun ilgi alanlarına ortak olun
     Ebeveynlerin çocukların tablet kullanırken izlediği programlar, videolar, oynadığı oyunlar hakkında bilgi sahibi olması hem gelişimleri hem de güvenlikleri açısından önem taşımakta. Çocuğunuzun ilgi alanlarına ortak olun ve görüş alışverişinde bulunun. Çocukların tablet kullanım saatlerinde ebeveynlerin onlara izledikleri şeylerde ara ara eşlik etmesi, bunlar üzerine konuşmaları gelişimlerini destekleyecektir.

 “3-6-9-12 kuralı”nı unutmayın!
     Yapılmış araştırmalar bize 0-3 yaş arası çocukların ekranlardan neredeyse hiçbir şey kazanmadığını, 3-6 yaş arası çocukların renkler, pekiştirmeler gibi egzersizleri izleyerek öğrenip faydalanabileceğini göstermekte. 9 yaş öncesi kendi kendilerine çevrimiçi olmamaları, 12 yaş öncesi de sosyal medya kullanmamaları gerektiği bilinmekte. Çocukların dijitalle ilişkisini planlarken bu kurallar dikkate alınmalıdır.

Çocuklara ev içerisinde aktivite üretin
     Çocuklara ev içerisinde tamamlayabilecekleri görevler vermek, oyunlar üretmek gerek. Bu süreçte boş kaldıkça tablete, bilgisayara koşan çocuklar için ebeveynlerin ev içerisinde oluşturacakları alanlar, oyunlar ve eylemler (puzzle, ev işlerinde oyunvari yardımlar, oyun köşeleri, aletleri gibi) çocukların tabletten uzak kalmasını sağlayacaktır.

Hobiye yönlendirin
     Çocuğunuzu iyi gözlemleyin ve yetenek alanlarına ya da onu mutlu edeceğini düşündüğünüz faaliyetlere göre hobiler edinmesine yardımcı olun. Çocuğunuzu ilgisini çeken bir hobiye yönlendirmek ya da yabancı bir dil öğrenmesine katkı sağlamak tablet ve bilgisayarla geçirilen vakti azaltmak adına faydalı olacaktır.

Ev içinde spor aktiviteleri yaratın
     Çocukların fiziksel enerjilerini atabilmeleri gerek. Evde kapalı kaldıkları süreç bunun önünde ciddi engel oluşturmakta. O yüzden ebeveynler çocuklarını ev içinde spor yapmaya teşvik edebilir, onlara eşlik edebilirler.

Birlikte ama verimli vakit geçirin
     En önemlisi çocuklarla verimli vakit geçirmek. Çocuklar yapacakları bir şey olmadığında ya da kendi hallerine bırakıldıklarında daha çok dijitale yönlenmekteler. Bu nedenle anne babaların her gün düzenli olarak zaman ayırıp başka hiçbir şeyle ilgilenmeden çocuklarıyla vakit geçirmeleri hem çocuklarının duygusal gelişimini destekleyecek hem de dijital bağımlılığından uzaklaştıracaktır.

Kullanım içeriklerini mutlaka denetleyin!
     Siber zorbalık ve siber uşaklaştırma çağımızın sorunu haline geldi. Çocukların izledikleri video ve oynadıkları oyunların içeriklerinin yaşına uygun olması, arada çıkan reklamların içerikleri ve kullanım sırasında etkileşime geçilen alanlar büyük önem taşımakta. Çocukların psikolojik gelişimlerinin etkilenmemesi, zarar görmemesi adına, kullandıkları içerikler ebeveynleri tarafından denetlenmelidir.

Önceki Yazılar :
Haberler
  Aktif vak’a sayısı tekrar 100 bine yaklaştı

  Patates üreticisi alternatif pazarlama istiyor

  Başkan Soyer’den Bakırçay’a müjdeler

  Türkiye’nin ilk sanal turizm fuarı açıldı

  ASELSAN tüm zamanların en yüksek satış ve kârlılığına ulaştı

  2020’de evlenmeler ve boşanmalar azaldı

  Döviz / Altın

  Borsalarda Alım-Satım

  Çikolata ve şekerleme sektöründen 1 milyar 276 milyon dolarlık ihracat

  “Nüfus başına bir küçükbaş hedefine 7 yılda ulaşılır”

  Gürer: Maden mühendisleri ruhsat sahibinden bağımsız kılınmalı

  Balkan Masası Bornova’da toplandı

  İzmir Büyükşehir Belediyesi Şehir Tiyatroları Yücel Erten’e emanet

  Sigorta prim teşviki süresi 31 Aralık’a uzatıldı

  Ekonomik güven endeksi Şubat’ta 95,8’e geriledi

  Mobil ödeme hacmi yüzde 159 arttı

  Yeni uygulama döneminde 67 milyon TL yatırım

  İÇDAŞ’tan üç gemi ihracatı

  Aracınızı güvenli ellere teslim edin

  İZSU, beton muayene baca elemanları satın alacak

  Karşıyaka’da milyonluk dayanışma

  Kemalpaşa Belediyesi sosyal yardımlarda hız kesmiyor

  Gaziemir’e BİSİM geldi

  Yerli girişim Workındo’dan Rusya atılımı

  Travel Turkey’de Bayraklı Belediyesi farkı

  Ege’nin eşsiz gıdası şifa deposu enginar

  “Sürdürülebilirlik için kurumsal yönetim zorunluluktur”

  “Küçük üreticimiz de ihracatçı olacak”

  Konak Belediyesi Çınarlı rekreasyon alanında çok amaçlı salon yaptıracak

  Başkan Sandal, çocuklar ve sporcularla fidan dikti

  Sabancı Vakfı Hibe Programı’na bu yıl 346 başvuru geldi

  Kılıçdaroğlu’ndan Buca Belediyesi’ne sertifika onuru

  Urla’dan Dubai ve İngiltere’ye enginar gönderiyor

  Başkan Soyer Meclisi olağanüstü toplantıya çağırdı

  Girişimci kadınlar Covid 19’a Hepsiburada ile meydan okuyor

  Dikkan Group ve İzmir Yüksek Teknoloji Enstitüsü arasında işbirliği protokolü imzalandı

  “Kuraklık ve yoksullukla mücadele etmek memleket meselesi”

  “Kızlarımız okumalı, mühendislik seçmeli”

  Ayvalık zabıtasından gıda denetimi

  Ney kursu Bucalılara nefes oldu

  Yaşar Üniversitesi disk ünitesi alımı, yedekleme ünitesi denetleyici ve disk kapasitesinin güncellemesi satın alacak

  Su Ürünleri Hal Fiyatları

  Sebze-Meyve Hal Fiyatları

  Soyer: “Kozak Yaylası agro turizmle kalkınacak”

  İhale Özetleri

  25 Şubat 2021 Tarihli ve 31406 Sayılı Resmi Gazete

  24 Şubat 2021 Tarihli ve 31405 Sayılı Resmi Gazete 2. Mükerrer

  24 Şubat 2021 Tarihli ve 31405 Sayılı Resmi Gazete 1. Mükerrer

  Karayollarında Durum

  Günlük vak’a sayısında artış devam ediyor

ÇOK OKUNANLAR
bu hafta | bu ay
Foto/Video Galeri
  Ticaret 26.02.2021
  Ticaret 25.02.2021
  Ticaret 24.02.2021
  Ticaret 23.02.2021
Para Piyasaları
Hava Durumu
Takvim
Üye Giriş
E-Posta :
Şifre :
Beni Hatırla
     
      Üye Olmak İstiyorum
      Şifremi Unuttum
Bu sitenin tüm hakları saklıdır Ticaret Gazetesi    rt.moc.isetezagteracit @ ofni