• Anasayfa  • Künye  • Kurumsal  • Reklam  • Üyelik  • Arşiv  • Site Haritası  RSS 
YAZARLAR  |  GÜNCEL  |  GÖRÜNTÜLÜ  |  ÖZEL  |  SOHBETLER  |  FİNANS  |  İHALELER  |  BORSALAR  |  RESMİ GAZETE
YAZARLAR Nurşen Agathe Ergün ►FARKINDALIKLA BİR MOLA
12
14
16
18
08/09/2018 12:49
Yeteneğim Yok?

Nurşen Agathe Ergün
Profesyonel Koç / İş Geliştirme / Eğitim / Organizasyon
ergun.na@plus3three.com

     Peki hiçbir yeteneğininiz de mi yok? sorusunu sordum bir grup koçluğu seansında. Bugünden geçmişe uzanan zaman dilimine dışardan baktığınızda “hangi yeteneklerinizi fark ediyorsunuz?” sorusuyla devam etmek istedim ve soruyu sorduğum kişinin gözlerinde damlaların yüzünden usulca aktığını görünce gruptaki her birimiz sadece o an’ı duymayı, hissetmeyi ve işitmeyi deneyimlemeyi seçtik.

     Hayatımızda “durabilmeyi” seçtik ve sorulan soruyu her birimiz kendimize yönelttik. Hayata, kendimize, insanlara, sisteme, olaylara ve olgulara dair inançlarımız bizi destekleyen ve köstekleyen inançlarımız olabilir mi? Örneğin;
     İngilizce öğrenmeye yeteneğim yok..
    İnsanlarla uğraşmaya yeteneğim yok… (uğraşmanın tanımı nedir sizce?)
     Yüzmeye yeteneğim yok..
     İletişim yeteneğim yok…

     Yukarıda sayılan “inanç cümlelerini” söylediğinizi fark ettiğinizde, kendinize şu soruyu sorun: Hiç mi yeteneğim yok? İngilizce öğrenirken hangi yeteneklerim beni destekledi? Ve Dalai Lama’nın birçok kişi tarafından bilinen cümlesini kendinize hatırlatın:

     “Düşüncelerine dikkat et, onlar söz olur.
     Sözlerine dikkat et, onlar davranış olur.
     Davranışlarına dikkat et, onlar alışkanlık olur.
     Alışkanlıklarına dikkat et, o senin karakterini oluşturur.
     Karakterine dikkat et, o senin kaderini oluşturur.
     Kaderine dikkat et, o senin yaşantın olur.”

     Ve düşüncelerin sarmalından çözüme ulaşmak istiyorsanız belki de önce o sarmalı duymak gerekiyor ne dersiniz? Duralım, durarak eyleme geçebilmeyi deneyimleye ne dersiniz? Peki nasıl duracağız? Hayat çok yoğun, sorumluluklar var, işler var, aile var, arkadaşlar var, sevdiklerim var… Peki bu tüm “Varlar” grubunun içinde siz neredeniz? “Ben Varım” demeyi ne zaman seçeceksiniz?

     Bu yazıyı okuduktan sonra kendinize 7 ½ dakika ayırın. Youtube üzerinden 2 müzik parçası seçin, sözsüz olsun, dinlediğiniz müziklerden çok farklı olsun ve yüksek sesli açın. Gözleriniz kapalı, rahat bir ortamda olabileceğiniz bir mekân seçin. Ve mekân derken; zihnimizdeki mekân da olur. 3 şeye odaklanmanızı rica ediyorum. Neler mi?

     1- Hangi yeteneklerim var?
     2- Bedenimde ne fark ediyorum?
     3- Hangi duygularımı fark ediyorum?

     Gözlerinizi açtıktan sonra; dilerseniz ses kaydı ile deneyiminizi kaydedin dilerseniz yazarak çizerek, dans ederek… Ve dilerseniz sizi bu pratiklerde yolda tutacak bir grup kurun; bazen kişi grup içindeyken daha motive olabilir olasılığını hatırlayın. Her gün kendinize ait 7 ½ dakika olsun ve daha da arttırabilirsiniz ve her durakladığınızda kendinize 3 görev verin örneğin;  yukarıdaki sorular gibi.

     Mevlana’nın dile getirdiği gibi; “Kendini okyanus içinde bir damla sanma, damlanın içinde kocaman bir okyanussun.”  Güzel bir hafta ve hafta sonu sizinle olsun.

     Sevgilerimle,

Önceki Yazılar :
Haberler
  Migros yerli besiciyi güçlendiriyor

  İzmir’de süt devrimi

  Karabağlar’ın değişmesine dinamit koymayın

  “Onlar sadece ağaç değil, aynı zamanda jandarma”

  GAZİSEM öğrencilerinden Kızılay’a taze kan

  Başkan Atila, sanayi sitelerinin yönetimlerini dinledi

  Dik durmanın bedeli ağır olur

  Karşıyaka’nın Anıtı’na ‘Dünya’ ödülü

  Sinema 68’de “başyapıtlar geçidi”

  Yüksek hızlı işlemci ve yüksek güvenlik

  Ekmeksiz plajı halka açılacak

  Bucalı kadınlara ücretsiz psikolojik destek

  Foça’da müzikli şiir dinletisi

  Yeşil Bornova son 5 yılda yeşiline yeşil kattı

  Işıltılı Haşereler Buca’da sahnelendi

  Satranç’ta Bornova farkı

  İhale Özetleri

  10 Aralık 2018 Tarihli ve 30621 Sayılı Resmî Gazete

  Karayollarında Durum

  9 Aralık 2018 Tarihli ve 30620 Sayılı Resmî Gazete

  “İzmir’de hak arama özgürlüğü var”

  Yüksek faiz yatırımları frenliyor

  Müze ziyaretlerinden 26.6 milyon TL’lik gelir

  Palandöken, “Yeniyıl indirimi diye zamlı fiyattan satış yapılıyor”

  İyi Parti’den Başkan Atila’ya ziyaret

  Corendon Airlines, İzmirli turizmcilerle buluştu

  TBMM’den GYODER’e takdir plaketi

  Borusan Otomotiv, BMW Genius’ları BMW tutkunlarıyla buluşturuyor

  380 milyon dolarlık anlaşma

  Otopark yönetmeliği 30 Haziran 2019’a ertelendi

  İzmir turizminde 10 milyar dolarlık potansiyel var

  TESK’den genel sekreterlere yönelik eğitim semineri yapıldı

  “Hasta Randevu Sistemi”ne EÜ’den emekli personel ve öğrenciler de dahil oldu

  Tütün üreticisi 15 yılda yüzde 86 azaldı

  “Üreterek var olacağız”

  Beykoz Üniversitesi ile TAV’dan iş birliği

  Uber, Türkiye’deki tüm Taksi ve UberXL sürücü ortaklarını sigortalıyor

  Köse’den Başkan Batur’a ziyaret

  İzmir dayanışması; Büyükşehir’den evsizlere sıcacık bir yuva

  Tüm-Yerel-Sen’den Başkan Karabağ’a; “Emeğimiz seninle daha değerli”

  Karşıyakalı kadınlar sporda buluştu

  Başkan Batur Eczacılar odasını ziyaret etti

  Dijital felaketlerden korunmayı önemli kılan 5 neden

  Nokia 8.1 amiral gemisi deneyimini yukarı taşıyor

  Acer Predator Triton 700 şimdi Türkiye’de

  Samsung ve BTK’dan öğretmenlere ‘Siber Zorbalık’ eğitimi

  Zimbabwe’den Sasalı’ya

  İyi seyirler

  Bucalılar Öykü Arin ve tüm lösemililere umut oldu

  132 sivil toplum kuruluşu Bornova’da biraraya geldi

ÇOK OKUNANLAR
bu hafta | bu ay
Foto/Video Galeri
  Ticaret 10.12.2018
  Ticaret 08.12.2018
  Ticaret 07.12.2018
  Ticaret 06.12.2018
  Ticaret 05.12.2018
  Ticaret 04.12.2018
Para Piyasaları
Hava Durumu
Takvim
Üye Giriş
E-Posta :
Şifre :
Beni Hatırla
     
      Üye Olmak İstiyorum
      Şifremi Unuttum
Bu sitenin tüm hakları saklıdır Ticaret Gazetesi    rt.moc.isetezagteracit @ ofni