• Anasayfa  • Künye  • Kurumsal  • Reklam  • Üyelik  • Arşiv  • Site Haritası  RSS 
YAZARLAR  |  GÜNCEL  |  GÖRÜNTÜLÜ  |  ÖZEL  |  SOHBETLER  |  FİNANS  |  İHALELER  |  BORSALAR  |  RESMİ GAZETE
YAZARLAR Nurşen Agathe Ergün ►FARKINDALIKLA BİR MOLA
12
14
16
18
08/09/2018 12:49
Yeteneğim Yok?

Nurşen Agathe Ergün
Profesyonel Koç / İş Geliştirme / Eğitim / Organizasyon
ergun.na@plus3three.com

     Peki hiçbir yeteneğininiz de mi yok? sorusunu sordum bir grup koçluğu seansında. Bugünden geçmişe uzanan zaman dilimine dışardan baktığınızda “hangi yeteneklerinizi fark ediyorsunuz?” sorusuyla devam etmek istedim ve soruyu sorduğum kişinin gözlerinde damlaların yüzünden usulca aktığını görünce gruptaki her birimiz sadece o an’ı duymayı, hissetmeyi ve işitmeyi deneyimlemeyi seçtik.

     Hayatımızda “durabilmeyi” seçtik ve sorulan soruyu her birimiz kendimize yönelttik. Hayata, kendimize, insanlara, sisteme, olaylara ve olgulara dair inançlarımız bizi destekleyen ve köstekleyen inançlarımız olabilir mi? Örneğin;
     İngilizce öğrenmeye yeteneğim yok..
    İnsanlarla uğraşmaya yeteneğim yok… (uğraşmanın tanımı nedir sizce?)
     Yüzmeye yeteneğim yok..
     İletişim yeteneğim yok…

     Yukarıda sayılan “inanç cümlelerini” söylediğinizi fark ettiğinizde, kendinize şu soruyu sorun: Hiç mi yeteneğim yok? İngilizce öğrenirken hangi yeteneklerim beni destekledi? Ve Dalai Lama’nın birçok kişi tarafından bilinen cümlesini kendinize hatırlatın:

     “Düşüncelerine dikkat et, onlar söz olur.
     Sözlerine dikkat et, onlar davranış olur.
     Davranışlarına dikkat et, onlar alışkanlık olur.
     Alışkanlıklarına dikkat et, o senin karakterini oluşturur.
     Karakterine dikkat et, o senin kaderini oluşturur.
     Kaderine dikkat et, o senin yaşantın olur.”

     Ve düşüncelerin sarmalından çözüme ulaşmak istiyorsanız belki de önce o sarmalı duymak gerekiyor ne dersiniz? Duralım, durarak eyleme geçebilmeyi deneyimleye ne dersiniz? Peki nasıl duracağız? Hayat çok yoğun, sorumluluklar var, işler var, aile var, arkadaşlar var, sevdiklerim var… Peki bu tüm “Varlar” grubunun içinde siz neredeniz? “Ben Varım” demeyi ne zaman seçeceksiniz?

     Bu yazıyı okuduktan sonra kendinize 7 ½ dakika ayırın. Youtube üzerinden 2 müzik parçası seçin, sözsüz olsun, dinlediğiniz müziklerden çok farklı olsun ve yüksek sesli açın. Gözleriniz kapalı, rahat bir ortamda olabileceğiniz bir mekân seçin. Ve mekân derken; zihnimizdeki mekân da olur. 3 şeye odaklanmanızı rica ediyorum. Neler mi?

     1- Hangi yeteneklerim var?
     2- Bedenimde ne fark ediyorum?
     3- Hangi duygularımı fark ediyorum?

     Gözlerinizi açtıktan sonra; dilerseniz ses kaydı ile deneyiminizi kaydedin dilerseniz yazarak çizerek, dans ederek… Ve dilerseniz sizi bu pratiklerde yolda tutacak bir grup kurun; bazen kişi grup içindeyken daha motive olabilir olasılığını hatırlayın. Her gün kendinize ait 7 ½ dakika olsun ve daha da arttırabilirsiniz ve her durakladığınızda kendinize 3 görev verin örneğin;  yukarıdaki sorular gibi.

     Mevlana’nın dile getirdiği gibi; “Kendini okyanus içinde bir damla sanma, damlanın içinde kocaman bir okyanussun.”  Güzel bir hafta ve hafta sonu sizinle olsun.

     Sevgilerimle,

Önceki Yazılar :
Haberler
  FOTOKOPİ MAKİNELERİNE SARF MALZEME ALIM İŞİ

  Yaşlı nüfus son beş yılda %16 arttı

  Şubat ayında konut satışları yüzde 18.2 azaldı

  Günlük temassız ödeme adedi 1 milyona ulaştı

  Siirt fıstığı dünyaya açılıyor

  İstanbul dünyanın en çok ziyaret edilen 11. şehri oldu

  AmCham Türkiye/ABFT yeni yönetim kurulu seçildi

  26. İzmir Avrupa Caz Festivalinde son hafta

  Sürpriz yok, Arkas-M.A.T. Sailing Team yine birinci

  İzmir’de ‘Frankofoni’ zamanı

  Çocuklar dijital mikroskop ile bilim dünyasını keşfe çıkıyor

  Soyer: İzmir’i birlikte yöneteceğiz

  Erdoğan: İzmir’e doyamadık

  Ege Yaş Meyve Sebze İhracatçıları Birliği üye ilişkileri ekibi kurdu

  Bortar Group’tan uluslar arası işbirliği

  Modern seralarla artacak fide talebine hazırız

  Şubat ayı itibariyle Türkiye‘de son 1 yıllık konut değer artışı %17.47

  Palandöken’den esnafa yurtdışı gezi müjdesi

  Engellilerin farkına vardılar...

  18 Mart Şehitleri Anma Günü ve Çanakkale Zaferi’nin 104. yıldönümü

  Gönülden destek, gönülden teşekkür

  İzmir gönüllüsü gencin başarı öyküsü ve Kocaoğlu’na mesaj

  Başkan Selvitopu’nun yoğun seçim maratonu

  Karşıyaka yeni spor salonuna kavuşuyor

  Foçalı yelkenciler denizde kortej oluşturdu

  Gürer: “Depolardaki 400 bin ton patates ne olacak?”

  “Kent Kültürü ve Tarihi Eğitim Programı” başlıyor

  Bakırçay’ın ilk yarı olimpik havuzu Bergama’da açıldı

  Can dostlara ‘sevgi barınakları’

  Yurtdışı İş Teklifleri

  Güneydoğu’da istihdam hamlesi

  T.C. MENDERES BELEDİYE BAŞKANLIĞI TAŞINMAZ MAL SATIŞ İLANI

  İhale Özetleri

  Su Ürünleri Hal Fiyatları

  Sebze-Meyve Hal Fiyatları

  Borsalarda Alım-Satım

  Döviz / Altın

  18 Mart 2019 Tarihli ve 30718 Sayılı Resmî Gazete

  17 Mart 2019 Tarihli ve 30717 Sayılı Resmî Gazete

  Karayollarında Durum

  40.000 ÇİFT BOT ALIMI

  Vade uzayınca geri ödeme zorlaşıyor

  Kılıçdaroğlu’ndan Kocaoğlu’na övgü, “Türkiye’ye örnek oldu”

  Türk organik sektörü Japonya’yı radarına aldı

  Afrika ve ABD Mutfaklarına Türk ürünleri

  Lojistik Ödülleri 2019 için başvurular başladı

  Çin’de yabancı yatırımlar ocak’ta147.11 milyar yuan’a ulaştı

  AKUT, 23 yıldır hayat kurtarıyor

  İHALE İPTALİ

  İHALE İPTALİ

ÇOK OKUNANLAR
bu hafta | bu ay
Foto/Video Galeri
  Ticaret 19.03.2019
  Ticaret 18.03.2019
  Ticaret 16.03.2019
  Ticaret 15.03.2019
  Ticaret 14.03.2019
  Ticaret 13.03.2019
Para Piyasaları
Hava Durumu
Takvim
Üye Giriş
E-Posta :
Şifre :
Beni Hatırla
     
      Üye Olmak İstiyorum
      Şifremi Unuttum
Bu sitenin tüm hakları saklıdır Ticaret Gazetesi    rt.moc.isetezagteracit @ ofni