• Anasayfa  • Künye  • Kurumsal  • Reklam  • Üyelik  • Arşiv  • Kariyer  • Site Haritası  RSS 
YAZARLAR  |  GÜNCEL  |  GÖRÜNTÜLÜ  |  ÖZEL  |  TİCARET SOHBETLERİ  |  FİNANS  |  İHALELER  |  TİCARET BORSALARI  |  RESMİ GAZETE
YAZARLAR Dr. Canan Öztürk ►SAĞLIK ve YAŞAM
12
14
16
18
11/01/2018 15:55
Fast-Food Saç Döküyor

Dr. Canan Öztürk
Dermatoloji Uzmanı
Medical Park Fatih Hastanesi

     Saçımızın sağlıklı ve canlı olması görüntümüze önemli ölçüde değiştiriyor. Saç dökülmesi, günümüzde giderek artan sıklıkta ve erken yaşlarda görülmesiyle birlikte önemli bir problem haline geldi.

     Saçınızda yuvarlak para gibi bir açılma var ise bu tip saç dökülmesi saçkıran olarak bilinir. Özellikle saç, bazen de sakalda, aniden ortaya çıkan yuvarlak keskin sınırlı lezyonlardır. Dökülmenin nedeni genellikle stresten kaynaklanırken bazen başka hastalıkların belirtisi de olabilir. Bu nedenle mutlaka dermatolojik muayeneden geçerek, neden belirlenip ona göre tedaviye başlanmalıdır.

     Erkek tipi saç dökülmesi (androgenetik alopesi), özellikle erkeklerde gördüğümüz ancak yakın zamanlarda kadınlarda da rastlanan genetik nedenlere dayanan bir dökülmedir. Dökülme saçların ön kısmından arkaya doğru başlamaktadır. 20’li yaşlardan sonra giderek artmaktadır. Kadınlarda bazen hormon bozuklukları da erkek tipi dökülmeye neden olabilmektedir.

     Telojen effluviyum ise en sık görülen saç dökülmesi tipidir. Normalde günde 100 tele kadar saçlar dökülebilir. Ancak doğum sonrasında (ortalama ikinci ay başlar, 1 yıl devam eder), önemli bir ameliyat veya ateşli hastalıklardan sonra, tiroid hastalıkları, vitamin eksiklikleri (B12 vitamin, çinko, biotin, demir ) saç dökülmesini artırmaktadır.

    Saç dökülmesini tetikleyen en önemli nedenlerden birisi de beslenme şekli. Yediklerimiz ya da yemediklerimiz saç dökülmesini artırırken, bazı gıdalar dökülmeyi önlemeye yardımcı oluyor. İnsülin direnci saç dökülmesine neden olabilmektedir. Özellikle erkek tipi saç dökülmesi var ise fast-food gıdalar, hazır yiyecekler, şekerli içeceklerden uzak durmak gerekir.

     Saç için A, B, C, D ve E vitaminleri, biyotin, folik asit ve demir düzeylerimizin normal sınırlarda olması gerekmektedir. Ayrıca, Omega 3 yağ asitleri saç sağlığında önemli bir yere sahiptir. Özellikle havuç, koyu yeşil yapraklı sebzeler, kuru fasulye ve nohut gibi bakliyatlar, balık, deniz ürünleri, et ve tavuk, süt ürünleri, semizotu, fındık, ceviz, badem ve kabak çekirdeği, zeytinyağı, avokado, portakal, greyfurt saça iyi gelen vitamin ve minarelleri içeren yiyeceklerdir.

Mevsim Geçişlerine Dikkat
     Saçlar, ayrıca mevsim geçişlerinde dökülür. Kıştan ilkbahara ya da yazdan sonbahara geçerken dökülmeler artabilir. Saç dökülmenizin mevsimsel olup olmadığına muayene ile uzmanın karar vermesi gerekir. Kış aylarında soğuk hava, kurutma makinelerinin sık kullanımı ve sıcak suyla yıkanma gibi nedenlerle özellikle saçlarda çok fazla kuruma meydana gelebilmektedir. Bunu önlemek için saçlarımızı haftada 2-3 kez yıkamalı, çok sıcak su kullanmamalıyız.

     Yine saçın çok zarar vermeden kurutulması önemlidir. Eğer saçımızda çok kuruluk varsa uygun bakım yağlarını haftalık olarak kullanmak, uçlara gerekirse krem sürmek faydalı olmaktadır. Saç dibinde kuruma, kaşıntı ve kızarıklık varsa mutlaka dermatolojik muayeneden geçmek gerekir.

     Saç yapısına uygun şampuan kullanılması gerekir. Özellikle sülfatsız şampuanlar tercih edilmeli, saç dökülmesi için özel şampuanlar dökülme tipine göre kullanılmalıdır. Mümkünse bitkisel özellikli şampuanlar kullanılmalıdır. Saç dökülmesi tedavisine saçı besleyen ve güçlenmesini sağlayan, saçımızın yapısına uygun şampuanlar, saç dökülme tipine göre destek sprey ve losyonlar ve gerekirse destek hap tedavileri başlanır. Yine saça vitamin enjeksiyonları (mezoterapi) ve PRP işlemleri diğer tedavi seçenekleridir.

Önceki Yazılar :
Haberler
  15 Temmuz 2018 Tarihli ve 30479 Sayılı Resmî Gazete

  bidolubaski.com’dan çok şubeli firmalara çözüm ortaklığı

  Esnaf kâr etti, tüketici sevindi

  Fitch Türkiye’nin notunu düşürdü

  Mobilya sektörü kendi ustasını kendi yetiştirecek

  “Cumhuriyetimiz ve demokrasimiz ihracat ile yükselecek”

  Bornova Belediyesi’nden önemli uyarı

  “Kadınlara destek olma yolunda örnek olmaya devam ediyoruz”

  Hürjet İngiltere’de sergilenecek

  Serter: İş hayatındaki kadın rol model oluyor

  Mutlu: İzmir için ortak hareket edilmeli

  KalDer İzmir Şubesi Manisa’lı sanayicilerle buluştu

  Dünya halı sektörünün yüzde 70’ini Türkiye karşılıyor

  Acu: Modern sulama göçü önlüyor

  İİB’nin ihracatı 3,440 milyar $

  Faaliyetlerdeki düşüş inşaatçıları olumsuz etkiledi

  İnşaat sektöründe düşük kur ve düşük faiz beklentisi

  Rektör Budak’tan İzmir’in ilk yerleşim alanına ziyaret

  “Türkiye su kaynakları açısından zengin bir ülke değil”

  Sakin şehir’de Ata ekmeği ve Armola şenliği yapılacak

  Zeytin fideleri eğitim için toprakla buluştu

  Bayraklılı çocuklar Doğal Yaşam Parkını gezdi

  KETA’da öğrenciler satranç eğitimlerini tamamladı

  Şirketlerin değerli varlıklarını siber saldırılara karşı koruma yolları

  Mobil uygulamalarda lider Arvento

  Mobil uygulamalar kullanıcıları izliyor

  Siber suçluların hedefi bu kez Şili Bankası oldu

  Macera arayanlar bu parkta buluşacak

  Organik besleniyorlar

  Açık Hava Sinema Günlerine yoğun ilgi

  Karşıyakalı gençlere Fransızca eğitim

  Konak’ta sinema keyfi başlıyor

  İhale Özetleri

  Su Ürünleri Hal Fiyatları

  Sebze-Meyve Hal Fiyatları

  Borsalarda Alım-Satım

  14 Temmuz 2018 Tarihli ve 30478 Sayılı Resmî Gazete

  Karayollarında Durum

  Yeni kabinenin önceliği ekonomi

  GÜZELBAHÇE BELEDİYE BAŞKANLIĞINDAN İLANDIR

  T.C. BORNOVA BELEDİYESİ EMLAK VE İSTİMLAK MÜDÜRLÜĞÜ TAŞINMAZ MAL SATIŞ İLANI

  UİB’den ihracata ‘yeşil’ doping

  İhale Özetleri

  Bomontiada İzmirlilerle buluşacak

  Konaklama sektörünün kalbi İzmir’de atacak

  Renault’dan 2. el hizmetinde Türkiye’de bir ilk

  JTI Türkiye üst yönetiminde bayrak değişimi

  Bornova yeni projelerle daha da güzelleşiyor

  Elektrik piyasası lisans yönetmeliğinde değişiklik

  “Türkiye ve İran bölgenin istikrar direği”

ÇOK OKUNANLAR
bu hafta | bu ay
Foto/Video Galeri
  Ticaret 16.07.2018
  Ticaret 14.07.2018
  Ticaret 13.07.2018
  Ticaret 12.07.2018
  Ticaret 11.07.2018
  Ticaret 10.07.2018
Para Piyasaları
Hava Durumu
Takvim
Üye Giriş
E-Posta :
Şifre :
Beni Hatırla
     
      Üye Olmak İstiyorum
      Şifremi Unuttum
Bu sitenin tüm hakları saklıdır Ticaret Gazetesi    rt.moc.isetezagteracit @ ofni